PARFAIT CU CEREALE ȘI FRUCTE PADURE

Ai nevoie:

• 50 g fructe de pădure

• 30 g fulgi de ovaz

• 1 iaurt grecesc 2% grăsime (150g)

• 1 lgt fulgi de cocos

Mod de preparare:

Într-un borcan cu filet sau un pahar mare, se pune in straturi : 1 lingura fructe padure tăiate cuburi + 1 lingura fulgi de ovăz , 2 linguri iaurt grecesc 2%, apoi iarăsi un strat de fructe si de fulgi ovaz, ulterior restul de iaurt.

Deasupra se pun fructe taiate pe jumătate si 1 lgt fulgi de cocos. Se lasa în frigider peste noapte.

Pofta mare!