• A N D R E E A

Omleta cu spanac si nuci

Actualizată în: 15 Sept. 2020

Pentru 1 portie

Ingrediente: miezul de la 5-6 nuci (30 g), 2 oua, sare, piper, baby spanac, 1 lingura ulei de cocos.

Mod de preparare: Intr-o tigaie se incinge uleiul de cocos, se adauga miezul de nuca si se tine 3-4 minute. Se amesteca mereu ca sa nu se arda. Se adauga ouale batute cu sare si piper si spanacul si se lasa sub capac la foc mic, pana se prinde suprafata. La final adaugati peste omleta cateva frunze de baby spanac proaspete.

Pofta buna!



77 afișare0 comentariu

Postări recente

Afișează-le pe toate

Salau cu broccoli in sos alb la cuptor - 4 portii

O cina rapida, usor de pregatit pentru serile friguroase de iarna. :) Ingrediente: 600 g file de salau 2 linguri ulei de masline 3 linguri vin alb 1 broccoli mediu 2-3 cepe verzi 2 linguri capere mici